Bikram Choudhury( विक्रम चौधरी )-Celebrities Birthday Today

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Bikram Choudhury( विक्रम चौधरी )
Birthday -10-Feb-1946
Profession: Guru, Teacher

विक्रम चौधरी भारत के एक योग गुरु हैं जिन्होने विक्रम योग नामक योग की एक शैली का विकास किया विक्रम योग योग की एक प्रणाली है जिसे विक्रम चौधरी ने परंपरागत योग तकनीकों से तैयार किया था और 1970 के दशक की शुरुआत में इसे लोकप्रियता मिलनी शुरू हुई थी। विक्रम की कक्षाएं लगभग 90 मिनट तक चलती हैं और इसमें 26 मुद्राओं और 2 साँस संबंधी व्यायामों की श्रृंखला का एक सेट पूरा कराया जाता है। विक्रम योग का अभ्यास आदर्श रूप से 105° फारेनहाइट तक गर्म किये गए और 40% आर्द्रता वाले कमरे में कराया जाता है जो इसे खुले तौर पर हॉट योगा के एक स्वरूप में पहचान दिलाता है।